Als doula ben ik jouw persoonlijke geboortecoach. Ik ben er om jou - en je partner- mentale, emotionele en fysieke ondersteuning te bieden gedurende je zwangerschap en gehele bevalling. 

Mijn niet-medische begeleiding is vooral gericht op het creëren van rust, ontspanning, helder krijgen van onduidelijkheden, jouw grenzen en wensen bewaken, ademhalingstechnieken en wat er verder nodig is om vanuit vertrouwen deze bijzondere periode in je leven te ervaren.

Het woord doula betekent ‘dienende vrouw’; als geboorte doula betekent dit dat ik jou, als zwangere vrouw, dien. Ik ben er voor JOU.

Ik ben zelf 4 keer zwanger geweest en bevallen van een kind – zowel vaginaal als via keizersnede. Uit ervaring weet ik hoe belangrijk steun tijdens de zwangerschap is.

Onderzoek bevestigt dit: vrouwen met continue begeleiding (zoals een doula) hebben vaak een kortere bevalling, minder keizersnedes en een positievere bevallingservaring (Cochrane onderzoek).

Je weet nooit hoe je bevalling zal verlopen, maar je kunt je wél voorbereiden – niet alleen praktisch, maar ook emotioneel en mentaal. Samen kijken we naar je gevoelens, onzekerheden, angsten en verwachtingen.

Ik geef je nuttige informatie, stel prikkelende vragen, help je wensen te verhelderen en leer je praktische tools – alles voor een positieve bevalling.

Ik geloof in voorbereiding, vertrouwen in je lichaam en het laten horen van jouw stem.